Những lợi ích sức khỏe từ rượu nho

Một ly rượu nho đỏ có thể giúp ích cho nỗ lực giảm cân của bạn. Một nghiên cứu của Đại học bang Oregon (Mỹ) cho thấy nho đỏ đen được tìm thấy trong một số loại rượu vang đỏ có thể giúp quản lý béo phì và gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa, nhờ nho đỏ đen chứa một loại hóa chất có tên axit ellagic. Hóa chất này làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và ngăn chặn tế nào mỡ mới hình thành, làm tăng quá trình trao đổi chất của các axit béo trong các tế bào gan.

Những lợi ích sức khỏe từ rượu nho
Đốt cháy mỡ
Một ly rượu nho đỏ có thể giúp ích cho nỗ lực giảm cân của bạn. Một nghiên cứu của Đại học bang Oregon (Mỹ) cho thấy nho đỏ đen được tìm thấy trong một số loại rượu vang đỏ có thể giúp quản lý béo phì và gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa, nhờ nho đỏ đen chứa một loại hóa chất có tên axit ellagic. Hóa chất này làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và ngăn chặn tế nào mỡ mới hình thành, làm tăng quá trình trao đổi chất của các axit béo trong các tế bào gan.
Ngừa cảm lạnh
Thói quen uống vừa phải lượng rượu nho đỏ có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Hai nghiên cứu trước đây cho thấy các chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị cảm lạnh đến 60%.
Cải thiện chức năng tình dục nam và nữ
Các nhà khoa học tại Đại học Western Australia tìm thấy rằng những người uống rượu vang có tỷ lệ mắc rối loạn chức năng cương dương thấp hơn so với những người không uống nhờ chất chống oxy hóa trong nho đỏ có lợi cho tim.
Với phụ nữ, rượu nho đỏ cũng giúp tăng cường chức năng tình dục của họ. Những phụ nữ uống 1-2 ly rượu nho đỏ tăng cường ham muốn tình dục hơn so với phụ nữ không uống, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Sexual Medicine.
Tăng cường trí nhớ
Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Texas A & M (Mỹ) tìm thấy resveratrol, loại hợp chất được tìm thấy trong vỏ của trái nho đỏ, có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức ở chuột.
Nâng cao hiệu suất tập thể dục
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Physiology phát hiện ra rằng chất resveratrol tìm thấy trong hầu hết các loại rượu vang đỏ có thể nâng cao hiệu suất tập thể dục, cải thiện sức mạnh cơ và chức năng tim.
Nội dung cùng danh mục
- Ngủ kém có thể dẫn đến ung thư
- Thuốc ngủ: Thủ phạm hàng đầu gây ung thư
- Thời điểm uống mật ong tốt cho sức khỏe bạn cần nhớ
- 4 sai lầm phổ biến khi dùng thuốc tránh thai
- Công dụng tuyệt vời của giấm táo
- Những quan niệm sai về chăm sóc đôi môi
- Giấc mơ nói gì về sức khỏe của bạn
- Vận động để tăng chiều cao tối ưu cho trẻ
- 9 biện pháp tự nhiên giúp bạn loại bỏ mụn
- 5 cách ăn canh sai ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn
- Những thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe
- Tặng 30% phí khám sức khỏe tiền hôn nhân
- Những thực phẩm giàu khoáng chất tăng cường sức khỏe cho cơ thể
- Phụ nữ nên ngủ nướng
- 6 nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
- Độ tuổi nào khỏe và hạnh phúc nhất?
- Chất béo có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn?
- Bạn có bị hội chứng cuồng tập thể dục?
- “Sức khỏe” đáng báo động của thị trường việc làm Hàn Quốc
- Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt bưởi