Tag: giấc ngủ

.

Phụ nữ nên ngủ nướng

Theo The New York Post, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Giấc ngủ thuộc Đại học Loughborough (Anh) phát hiện phái đẹp cần ngủ nhiều hơn đàn ông bởi bộ não của họ phức tạp hơn. "Bộ não của phụ nữ rất khác biệt nên giấc ngủ của họ cần được kéo ...

.

Nằm ngủ nghiêng về bên phải gây tổn hại sức khỏe

Bạn có thể sẽ bị tê cứng nếu chỉ nằm nghiêng hẳn một bên dù trái hay phải, vì bạn dồn sức nặng lên một bên cánh tay làm cho máu huyết không lưu thông. Bạn cũng có thể làm nguy hại đến thần kinh vì nằm như vậy đầu sẽ nghiêng về một bên, ...